Jak faktycznie działa motywacja?

Motywacja przychodzi falami. Kilka dni wyskakujesz z łóżka, gotów wziąć na siebie wszystkie problemy na świecie. Zaczynamy wielkie projekty, śnimy wielkie marzenia, i wiem, że mamy zamiar coś w życiu osiągnąć.

Ale potem, przychodzi jutro…

Siadamy w tym samym miejscu gdzie siedzieliśmy wczoraj – gdzie byliśmy gotowi do pracy i… nic. Patrzymy na  filiżankę kawy i nie możemy z powrotem sprawić, że dopadnie nas iskra motywacji. To jest, jak działa motywacja. Tak więc, jeśli opieramy się na samej motywacji, wyznaczamy sobie porażkę nie cel.

Co możemy zrobić?

Autor wielu książek BJ Fogg, który prowadzi przekonujące wykłady Technology Lab na Uniwersytecie Stanforda, mówi, że powinniśmy założyć, że nasze „przyszłe ja” będzie leniwy, bez motywacji. Musimy skonfigurować system, aby osiągnąć nasze cele nawet wtedy, gdy nasza motywacja jest niska, musimy daj jej kopa.

Oto jak korzystać z systemów, aby utrzymać swoje plany w działaniu, gdy motywacja opada.

Plan awaryjny

Wybrani ludzie nie posiadają więcej szczęścia niż większość ludzi. Ale oni spróbowali innych rzeczy, i są gotowi na porażkę. Na przykład, pisarz  Tim Ferriss 26 razy spotkał się w odmową, zanim wydawca ostatecznie zaakceptowane jego książkę. Ta opublikowano jest  to pomysł na 4-godzinny tydzień pracy (który później stał się bestsellerem w New York Times i Wall Street Journal).

Prawie każdy, kto odniósł sukces ma podobną historię, można to nazwać porażką przed triumfem. Ale różnica między średnimi i najlepszymi wykonawcami jest to, że przeciętni ludzie są zaskoczeni przez niepowodzenie i zrezygnują, kiedy to fala porażki uderza. Najlepsi specjaliści, uczą się  aktywnie poszukiwać porażek, bo wiedzą, że sukces jest po drugiej stronie.

Jak rozpocząć własna listę porażek?

Zrób listę wszystkiego, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel.

  • Następnie należy skonfigurować te scenariusze, które uniemożliwiają porażkę.
  • Umieścić cel w kalendarzu.
  • Myśl o celu każdego dnia, nawet, jeśli dziś nie chcesz albo nie możesz go realizować myśl o nim.
  • Notuj efekty, nie oszukuj, będziesz wiedział kiedy poczyniłeś największe efekty.
  • Pilnuj się, dyscyplina na pierwszym miejscu.
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Up ↑

%d blogerów lubi to: